![](http://www.eleonoracontinutrizionista.it/wp-content/uploads/2020/05/20200428_215436_0000-500x405.png)
Carote: ricche di proprietà benefiche
凌CAROTE: RICCHE DI PROPRIETÀ BENEFICHE凌⠀
⠀
La nonna mi dice sempre “Mangia le carote che ti vengono gli occhi belli!” ed effettivamente non ha tutti i torti! 凌⠀
⠀
Le carote sono ricche di proprietà : innanzitutto grazie al loro contenuto di fibre alimentari non digeribili aiutano a regolare il transito intestinale ed inoltre la pectina aiuta a ridurre l’assorbimento del colesterolo. 邏⠀
⠀
Essendo ricche di beta carotene ,precursore della Vitamina A, possono vantare la capacità di antiossidanti.凌⠀
⠀
Il discreto contenuto di Vitamina C fa si che siano utili anche nel rafforzamento del sistema immunitario.凌❤⠀
⠀
Infine la Nonna ha sempre ragione, mangiare le carote ha indubbiamente effetti benefici sulla retina,ricordando che però non basta per consentire reali cambiamenti nel caso di una patologia a carico dell’occhio!!凌凌凌❤⠀ Gli argomenti trattati nel post sono di carattere generale, nel caso di regimi alimentari particolari e condizioni patologiche è consigliabile rivolgersi ad un specialista del settore ⚕️
⠀
#nutrizionistalessandria #nutrizionistatortona #alessandria #italia #biologanutrizionista #biology #nutrizionistaonline #nutrition #alimentacionsaludable #alimentacionconsciente #alimentazionesana #alimentazionefunzionale #nutrimi #fit #fitfood