凌CAROTE E FALSI MITI凌⠀
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Le carote davvero fanno abbronzare???⠀
Ed essendo zuccherine davvero non si devono mangiare durante una dieta???⠀
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Queste sono solo due delle diverse domande che mi fate ⠀
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Mi spiace sfatare un mito…nonostante le moltissime proprietà benefiche il beta carotene presente nelle carote protegge l’epidermide dall’aggressione dei raggi UVA ,MA non ha alcun effetto sulla produzione di melanina⠀
Semmai la molecola si può accumulare nello strato adiposo sotto cute conferendo il classico colore ambrato.⠀
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Per quanto riguarda il loro sapore zuccherino Non Abbiate timore ,pur avendo un alto indice glicemico per essere un vegetale in realtà la loro quantità di zuccheri per 100g di prodotto è molto piccola (7.6gr) quindi ⠀
VIA LIBERA ALLE CAROTE 凌凌凌⠀ Gli argomenti trattati nel post sono di carattere generale, nel caso di regimi alimentari particolari e condizioni patologiche è consigliabile rivolgersi ad un specialista del settore ‍⚕️
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www.eleonoracontinutrizionista.it⠀
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