凌CAROTE: RICCHE DI PROPRIETÀ BENEFICHE凌⠀
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La nonna mi dice sempre “Mangia le carote che ti vengono gli occhi belli!” ed effettivamente non ha tutti i torti! 凌⠀
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Le carote sono ricche di proprietà : innanzitutto grazie al loro contenuto di fibre alimentari non digeribili aiutano a regolare il transito intestinale ed inoltre la pectina aiuta a ridurre l’assorbimento del colesterolo. 邏⠀
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Essendo ricche di beta carotene ,precursore della Vitamina A,  possono vantare la capacità di antiossidanti.凌⠀
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Il discreto contenuto di Vitamina C fa si che siano utili anche nel rafforzamento del sistema immunitario.凌❤⠀
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Infine la Nonna ha sempre ragione, mangiare le carote  ha indubbiamente effetti benefici sulla retina,ricordando che però non basta per consentire reali cambiamenti nel caso di una patologia a carico dell’occhio!!凌凌凌❤⠀ Gli argomenti trattati nel post sono di carattere generale, nel caso di regimi alimentari particolari e condizioni patologiche è consigliabile rivolgersi ad un specialista del settore ‍⚕️
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